틱낫한 퀴즈

세계적인 명상가 틱낫한 스님의 가르침을 통해 지금 이 순간의 행복을 찾는 법을 배워보세요.

문제 1

틱낫한 스님이 강조하는 '마음챙김(Mindfulness)'의 핵심은 무엇을 의미하나요?

1

지금 이 순간 일어나는 모든 일에 온전히 깨어있는 것

2

과거의 잘못을 깊이 반성하고 미래의 계획을 세우는 것

3

모든 고통을 잊기 위해 생각을 비우고 아무것도 안 하는 것

4

속세의 인연을 완전히 끊고 오직 혼자만의 시간을 갖는 것

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