스트레스 코르티솔 퀴즈

스트레스가 뇌와 신체에 미치는 영향을 과학적으로 점검합니다. 코르티솔, 투쟁-도피 반응, HPA축부터 번아웃과 알로스타틱 부하까지, 스트레스의 작동 원리를 얼마나 이해하고 있는지 확인하세요.

문제 1

한스 셀리에가 발견한 스트레스의 핵심을 가장 잘 표현한 것은?

1

몸은 스트레스의 원인이 무엇이든 비슷한 패턴으로 반응한다

2

스트레스 반응의 강도는 자극의 종류에 따라 완전히 달라진다

3

스트레스는 외부 자극에만 반응하며 내부 생각은 영향을 주지 않는다

4

스트레스 반응은 개인마다 완전히 달라 공통 패턴이 없다

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